LHJメソッド
life and health joy

LHJメソッドとは

LHJ(Life&Health Joy)メソッドとは

誰でも気軽に簡単に、最大限の効果を引き出せる次世代型(最新の?)の健康法です。

 

LHJとは、Life&Health Joyの略語。薬剤師の木村友泉先生が考案したメソッドです。自分自身を大切に扱い、人生や健康を謳歌するという目的で作られました。

LHJメソッドの大きな特徴は、筋肉・筋膜を「緩める」、「育む」、「慈しむ」の3ステップでケアをすること。緩めるだけ、伸ばすだけ、トレーニングだけというような他の健康法とは違います。緩めて育み、慈しむ。肉体だけでなく、メンタル面もまるっとカバーします。

この3ステップによって心身の潤いの源であるリンパ循環が促進され、細胞レベルから身体を元気に!!基礎代謝、自己治癒力の促進、内臓機能、ホルモン分泌の恒常性維持、QOL改善などを可能にします。

LHJメソッドは、みなさまが健康で美しい身体の機能を取り戻し、人生を楽しく生きていくことを応援しています!

【ご参考】

LHJメソッドのホームページ

lymph.co.jp

 

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