LHJメソッド
life and health joy

LHJメソッド体験談

LHJメソッド体験談

LHJメソッドに基づくセルフケアや施術前後の変化をご紹介いたします。

・セルフケア編

1日1回10分間のセルフケアによる変化(30代女性)

これは私自身が実践したものです。3日間で感じたことは

○肩、腰のハリ感が減った。

○目の見え方がすっきりし、呼吸もしやすくなった。

○仕事をしていても疲れにくくなった。

○よく眠れるようになった。

ということでした。スタイルも良くなったようです。

つらい筋トレなどは一切ありません。また、強制もしません。気軽に無理なく続けることが可能です。

施術編

帝王切開後の傷の引きつれ(20代女性)

帝王切開(正中切開)後、生理前になると傷が引きつれ、胃まで痛くなるという症状でした。写真は1回のケアの前後のお写真です。その後、だんな様にホームケアの方法をお伝えし、ご自宅で時々実践していただいていました。

ケアを受けた感想は、

○お腹周りが解放されてスッキリする

○肩回りが解放されて呼吸しやすい

○立ちやすい

とのことでした。肌ツヤが改善し、表情が明るくなったことがすごく印象的だったのを覚えています。その後、だんな様のご協力の甲斐もあり、生理前の不快症状はなくなったそうです。つわりの時にケアをすると胃の不快感が収まるという発見もあったようですよ。LHJのアプローチは、筋肉・筋膜だけでなく、呼吸や内臓機能にも働きかけることができます。

 

両側大腿骨頭壊死 人工関節置換術後(70代女性)

足が重い、身体を起こして歩けない、足が前に出ないと訴えていました。

写真は1回のケア前後の変化です。お身体の捻じれが改善し、突き出していたお腹も引っ込んでいます。

ケアを受けた感想は

○足が軽くなって前へ出せるようになった

○身体を起こしても歩ける

○歩いても息が上がりにくい

○気持ちが良くて眠くなる

とのことでした。

 

このようにLHJのアプローチは、局所だけでなく全身がよい状態に向かっていくこと、表情や心も穏やかになっていくことが特徴です。セルフケアでも十分な効果を引き出せること、ファミリーケアにも大変役立つことが強みです。

 

 

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